為伴侶的分娩而感到憂慮
也許你正為自己應如何應付分娩與生產的場面而擔憂不已，我們也很明白當你看見伴侶痛苦非常，但卻愛莫能助的時候，心裡難免會感到非常難受。請記住：分娩是人生中的自然階段，而且是個奇妙無比的過程，經過分娩以後，你就能親手擁抱漂亮可愛的新生寶寶了！
為分娩做好準備
如果你能及早為分娩做好準備，到時候就會倍感輕鬆了。首次生育的母親們往往要經歷非常漫長的分娩過程，而你亦需要一直陪伴在側，給予身心上的最大支持，因此當你送伴侶進入醫院待產的時候，應穿著舒適的衣物鞋履，預備大量的飲料和食物，以備不時之需。也別忘預備一些輔幣，以便需要時可以購買飲料和致電親友報喜。
揭開分娩神秘面紗
許多父親們都表示他們從未利用在產前講座中學習的呼吸技巧。話雖如此，這些講座仍能為你提供大量實用資訊，釋除你對分娩的恐懼與疑惑，令你感到更加輕鬆。此外，你更可掌握一些能夠幫助伴侶渡過分娩的方法與禁忌。你亦可參考一些懷孕手冊及相關網站──那些由父親們撰寫的資料將為你帶來莫大幫助。
放鬆心情
我們總會喜歡想像自己伴侶的分娩場面將會如何，不過，事情往往未能儘如人願。但無論如何，請儘量放鬆心情，保持開放樂觀的心，安然接受可能出現的種種狀況。
專心支持伴侶
請謹記：在整個分娩過程中，你將成為伴侶最重要的支持。無論她需要有人為她抓抓背部、找杯飲料或聯絡醫生，都需要靠賴你的幫忙。所以，在分娩當天你很可能會忙得不可開交，甚至將種種憂慮拋諸腦後呢！