如何給寶寶引進新的食物？
學習進食是頗花時間的。所以要有耐性，好讓寶寶能夠感到食物在他的口內移動，並學習如何咀嚼。
食物的偏好在他們一歲前便開始形成，所以在這其間提供多樣化的食物是很重要的，因為由寶寶兩歲開始，這些偏好會開始變得相對穩定，直至他們8歲左右。當寶寶嘗試新的質感或味道時，有數樣東西你可以在他們不情願進食時作出，而最重要是你無須擔心－寶寶可能需要多達15次的嘗試才可接受某種食物。
• 當寶寶顯得精靈或開心時，可計劃新的試味－早餐後至午餐前通常都是一個很好的時間。
• 當寶寶肚餓和想食奶時引進新的食物，通常都會令他們感到不快。取而代之，在給他們進行試味前可先給予他們一半份量的奶。不過與此同時，記得過多的奶會令他們沒有多餘空間再接受其他食物。
• 寶寶們通常會拒絕他們不熟悉的食物。可嘗試先給予他們一個感覺，在兒童椅上的桌面放一些食物，在餵給他前先讓他看過和碰過，有所認識。
• 如果寶寶想學習使用匙羹，可先預備清潔抹布或口水肩，跟著便讓寶寶抓緊匙羹和指導他們把食物放到自己的口中。
• 可預備兩隻匙羹，一隻繼續用以將食物放進他們的口中，另一隻是給寶寶嘗試使用。