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Cow & Gate Hongkong
0 - 12 周 | 13 - 25 周 |
26 - 40 周 | 分娩和出生
0 - 3 個月 | 4 - 6 個月 |
7 - 9 個月| 10 - 11 個月
12 - 18 個月

新任媽媽
Clara Ng, 營養師
剛剛榮升媽媽的妳，總不免會顧慮多多，對新生活充滿疑問。也許妳會有點束手無策，對一切茫無頭緒──請不要擔心，天下間的父母都需要慢慢累積經驗，沒有誰能夠一步登天。我們將為妳提供一些實用資訊，同時助妳了解自己在這段期間的情緒變化，確保妳的飲食健康，做個健康快樂的好媽媽。如果妳需要更多協助，請隨時與我們聯絡。
Clara Ng, 營養師
 

健康與營養

為了好好照顧妳的初生寶寶，妳需要保持身體健康，攝取充足營養，確保妳能透過母乳餵哺提供寶寶成長所需的各種營養。

產後數周的生活須知

每個孩子都是獨一無二的，沒有哪一本育嬰指南能完全滿足妳的需要。不過，我們仍樂意為妳提供一些實際的育嬰心得，包括：更換尿片、分辨寶寶哭聲、常見餵哺問題等，讓妳能順利當個稱職的好媽媽。

情緒健康與人際關係

當上新任媽媽的妳仍然有各種各樣的需要，我們將教妳如何應付睡眠不足、新的家庭生活及情緒困擾等問題。

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