加入牛欄牌會到底是什麼令妳的乳房脹痛？
不斷改變的荷爾蒙分泌，會為準媽媽帶來不少生理困擾，柔軟而脹痛的乳房亦是其中之一。特別在懷孕初期，很多女性都因此感到不適。當妳的身體適應因懷孕而上升的荷爾蒙分泌，乳房脹痛的情況就會大大改善。
在懷孕期間，妳的乳腺會逐漸生長，血液供應亦會增加，以致乳房迅速增大，甚至跳升好幾個杯位，令妳感到有點不舒服。有些時候，不稱身的胸圍也會導致乳房不適，請確保所穿的內衣稱身合適。
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應付乳房脹痛的秘訣 由於乳房脹痛的主要成因都與荷爾蒙和身形變化有關，因此穿戴稱身、具承托力的胸圍能有效紓緩不適。在懷孕初期，佩戴孕婦專用的睡眠胸圍能令妳感到更加舒適。 很多大型百貨公司都設有試身服務，服務員會樂意為妳度身，並協助挑選合身、具承托力的胸圍。在懷孕後期，妳可能需要另行購買更大的胸圍，以配合不斷變大的乳房。 在做運動的時候，乳房會需要更多承托，因此妳也應考慮購買合適的運動型胸圍。 請別忘記讓伴侶明白妳的特別需要，了解妳在這段期間可能不希望被碰到某些敏感部位。 |
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