輔食在發育其間十分重要

輔食簡單地是指寶寶由完全飲奶的飲食模式，轉為在飲食中加入一些固體食物的過程。這對於你寶寶的發育過程來說是一個很令人興奮及重要的部分。奶類可以持續供應一段時間以提供很多寶寶所需的營養素，由於寶寶會越來越活躍，所以固體食物會在他們的健康、均衡飲食中越來越重要。

輔食是不可以急的－這是一個漸進式的過程，此時你需要幫助寶寶由液體食物轉為進食糊狀食物，然後慢慢轉至更濃稠的食物而最後會是一件件的食物。這也是一個頗麻煩的過程！ 

學習及發展

輔食不只是給予他們額外的營養素或是將他們餵飽。在這個階段，寶寶會很易適應及學懂。在引進他們進食一些新的味道、質感及嘗試以匙羹進食，餵食在幫助他們成長中亦擔當著一個重要的過程。

輔食的過程亦會讓寶寶感受到口中的食物為他們帶來一些新或非常陌生的感覺！經過數個月後，因為你引進了一些新的味道及質感，寶寶將會學懂吞嚥及咀嚼的技巧。這亦可幫助他們建立一些肌肉，為之後用作說話作好準備。 

要有耐性 緊記著輔食是一個要不斷摸索的過程，因為學習由乳房或奶樽吸啜乳液轉為進食是一個很大的轉變，寶寶可能會顯得有點氣餒－你也是一樣！ 要做好有耐性的準備，因為寶寶需要慢慢感受如何將口中的食物移動及學習如何咀嚼。最重要的是，無須擔心－因為寶寶可能需要近15次的嘗試才可接受到一種新的食物。 記著，我們會在這裡為你作出指導及在你遇上需要時提出建議。

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